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식품 가격이 가장 높은 아시아국가 TOP 10 동남아시아를 여행할 때 미식여행이 되는 경우가 많죠. 그 이유 중 하나가 싼 음식값에 비해 고품질의 식사를 할 수 있다는 장점이 있어서일 텐데요. 아시아 국가에서 식품 가격이 비싼 곳은 어딜까 비교해보고 싶은 마음이 듭니다. 지식스쿨에서 아시아에서 가격이 최악인 국가별 순위를 매긴 영상이 있어 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 식료품 가격이 비싼 국가별 순위 TOP 10안녕하세요 지식스쿨입니다. 성별과 연령에 따라 차이가 있지만 성인이 정상적인 생활을 위해 하루 2400kcal 정도 식품을 섭취한다고 가정하여 이를 기준으로 각국의 물가를 확인해 보겠습니다. 국가마다 식단이 다르지만 우유, 빵, 쌀, 달걀 등 기본적인 14종류의 식품을 각각의 칼로리에 맞게 무게를 설정해 공통적으.. 2024. 5. 12.
헌혈 당일 유의해야 하는 것 10가지 헌혈해야 하는 이유 세 가지에 대해 알아본 글이 있었는데요. 이어서 헌혈하는 당일 주의해야 하는 것이 무엇이 있는지 대한적십자사에서 제공하는 영상채널 ABO에서 헌혈 당일 유의할 사항 12가지를 아래에 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 대한적십자사 혈액관리본부가 안내하는 헌혈 당일에 유의할 12가지 사항.첫 번째 헌혈 중이나 헌혈 후 규칙적인 호흡을 하면서 다리를 발목 근처에서 꼬고 다리 근육에 힘을 주는 운동을 해 주세요. 헌혈 후 발생할 수 있는 저혈압을 예방해 줍니다.두 번째 헌혈 부위를 10분 이상 눌러주세요. 문지르면 멍이 듭니다. 또 완전히 지열되었는지 반드시 확인해 주세요.세 번째 헌혈 부위 반찬고는 최소 4시간 이상 붙여주세요. 헌혈하신 부위에 이물질이 접.. 2024. 5. 11.
우리가 헌혈을 해야 하는 세가지 이유 헌혈해 보셨나요? 전 최근에 다시 헌혈센터를 찾게 되었습니다. 서울에서 살 때는 다닌 곳에 헌혈센터가 있어 종종 방문했는데 경기지역으로 이동하고는 헌혈센터를 찾기가 쉽지 않더라고요. 그러던 중 집 근처에 헌혈센터가 생겨 다녀오게 되었는데요. 오래간만에 갔어도 예전 헌혈 기록이 남아 있다는 것도 신기하고, 헌혈을 통해서 내 건강상태도 점검할 수 있어 좋았던 것 같습니다. 오늘 콘텐츠는 헌혈을 해야 하는 이유 3가지를 의사이신 이동환 님 채널에서 가져와서 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 헌혈을 해야 하는 이유 3가지고마우신 구독자 여러분들 클릭해 주셔서 정말 감사합니다. 제가 오늘 우리가 헌혈을 가끔씩 해야 하는 이유라는 제목으로 말씀을 드리고 있는데요. 사실은 며칠 전에 대한적.. 2024. 5. 10.
세계의 식량 생산 국가 TOP 10 식량을 생산하는 국가 사실 자급자족할 수 있다면 더없이 좋겠지만, 여러 여건상 세계는 특정지역에서 특정 식품을 재배하는 상황으로 점점 바뀌어가고 있는데요. 인간이 살아가기 위해서 가장 필요한 것 중 하나가 이 식량일 텐데 이러한 식량을 생산해 내는 국가는 그럼 어디에 있을까 궁금해지지 않으신가요? 역시나 지식스쿨에서 순위를 뽑아 주셨습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 식량생산 국가 TOP 10안녕하세요 지식스쿨입니다. 2022년 5월 식량안보정보 네트워크는 유엔 세계식량계획, 유엔 식량농업기구 등과 협력해 공개한 세계 식량위기 보고서에서 53개국의 1억 9,300만 명이 심각한 식량 불안정 상태라고 밝힌 바 있습니다. 더 나아가 2023년 11월 미 의회 산하 미국 지구 변화 연구 프로그.. 2024. 5. 9.
제천 추천 여행 지 9 곳 여행브로셔 채널에서 제천여행지 정보를 정리해 봤습니다. 총 9 곳의 여행지를 소개해주셨는데요. 제천여행을 생각하고 계신다면 미리 한 번 보고 가시면 좋을 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있습니다. 여행브로셔님과 함께 가보는 제천 추천 여행지 9곳청풍명월의 고장인 충청북도 제천은 천혜의 자연환경과 문화유산이 가득한 매력적인 도시입니다. 이곳에는 눈부신 자연경관과 함께 각종 볼거리, 즐길거리가 잘 어우러져 있어 낭만적인 휴식이 가능합니다. 오늘은 충청북도 제천의 좋은 여행지 9곳을 소개합니다. 시작하기에 앞서 여행 브로셔를 구독하시면 다양한 여행 정보를 받아보실 수 있으니 구독과 좋아요, 그리고 알람까지 부탁드립니다.그럼 시작합니다. 의림지제천시 모산동에는 영승 제20호로 지정된 의림지가 있습니다. 김.. 2024. 5. 8.
논산 여행지 10곳 얼마 전부터 구독하고 있는 여행브로셔 채널은 국내의 다양한 여행지를 일목요연하게 안내해 주는 채널입니다. 테마별, 지역별 다양한 소재로 해당 여행지의 보고 와야 하는 것들을 정리해 주는데 여행 가기 전 많은 도움을 받고 있습니다. 오늘은 논산 훈련소로만 기억되는 논산에 이렇게 아름다운 곳이 있는지 몰랐는데 여행브로셔 덕분에 해당 여행지를 알게 된 것 같습니다. 논산 여행 계획하고 계신다면 참고하시면 좋을 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있습니다. 여행브로셔가 안내하는 논산 여행지 10곳육군 훈련소로 너무나도 유명한 충청남도 논산은 백제의 마지막을 불살랐던 황산벌이 있는 유서 깊은 도시입니다. 이곳에는 수준 높은 문화재가 곳곳에 산재해 있어 역사와 문화에 관심이 많은 여행객의 마음을 설레게 합니다. .. 2024. 5. 7.
100대 명산 - 17. 충남공주 계룡산 계룡산은 돌산으로 기억하고 있는 것 같습니다. 매 등산시마다 발바닥이 많이 아팠던 기억이 있는 돌이 많았던 산 이 계룡산도 100대 명산에 들어가는데요. 100대 명산 인증을 하려다 멀리 있는 산까지 가기가 여의치 않아서 주변산들만 오르는 것으로 현재는 만족하고 있습니다. 대전에 살았을 때 자주 찾던 산이었는데 지금은 좀 소원해진 산입니다. 싼타 TV 채널에서 갑사코스로 안내해 준 영상이 있어 다시금 옛 추억을 떠올리며 볼 수 있어 좋았던 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 코스요약갑사탐방지원센터 - 갑사 - 연천봉방면(돌계단구간) - 연천봉고개 - 관음봉 - 연천봉 - 원점회귀 : 8Km 4~5시간 싼타님과 함께 올라가 보는 계룡산대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오.. 2024. 5. 6.
100대 명산 - 16. 강원 동해 두타산 베틀바위 산성길 싼타 TV 채널에서 강원도 동해에 있는 두타산 산행 영상의 내레이션을 발췌하여 정리했습니다. 산행 전 코스 리뷰하시면 좋을 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 코스요약무릉계곡 주차장 - A코스 - 베틀바위 전망대 - 미륵바위 - B코스 - 두타산성 - 학소대- 무릉계곡 - 원점회귀 : 5Km 4시간 싼타님과 함께 가보는 두타산 베틀산성길대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 강원도 두타산 얼마 전 40년 만에 등산로를 개방한 베틀바위 산성길을 소개해 드리겠습니다. 가시죠. 오늘의 코스를 소개합니다. a 코스를 시작으로 베틀바위 전망대에 올랐다가 b 코스로 진행해서 두타산성 백곰바위 쉼터를 들러 무릉 계곡길을 따라서 다시 원점 회귀하는 코스입니다.어 산행 시작하고 한 .. 2024. 5. 5.
100대 명산 - 15. 충북 제천 월악산 덕주사 코스 월악산 등산코스인데요. 월악산 아래 캠핑장은 자주 갔지만 악소리 날 것 같아 올라가 보지 못한 월악산 등산코스를 영상으로 볼 수 있어 좋았습니다. 경치가 아름답고 높은 만큼 경사도가 장난 아닌 것 같습니다. 등산 가기 전 미리 코스 살펴보시면 좋을 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 코스요약덕주사 주차장 - 마애불 - 마애봉 - 송계삼거리 - 신륵사삼거리 - 영봉 - 원점회귀 : 10Km 6시간코스 싼타님과 함께 올라가 보는 월악산 영봉대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 월악산 덕주사 코스를 소개해 드리겠습니다. 가시죠. 열심히 몸을 풀고 오늘도 이정표를 확인하고 출발합니다. 오늘의 코스를 소개합니다. 덕주사 주차장에서 출발해서 마애불, 마예봉 송계삼거리, 신륵사.. 2024. 5. 4.
100대 명산 - 14. 대구 팔공산 팔공산은 케이블카를 타고 올라가보긴 했는데, 등산을 해본 적은 없는데요. 싼타 TV에서 100대 명산 특집에서 다녀온 영상이 있어 보게 되었습니다. 팔공산 등산 하기 전 살펴보시면 도움이 될 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 코스요약씨네80 주차장 - 탑골안내소 - 염불암 - 철탑삼거리 - 동봉 - 비로봉 - 낙타봉 - 신림봉(케이블카) : 9km 6시간 싼타님과 함께 올라가는 팔공산대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 대구 팔공산 첫 단풍 다음 날의 모습을 소개해 드리겠습니다. 가시죠 여보세요. 지금 현재 대구 팔공산 동봉에서 관봉으로 이동하는 정상 능선 구간이 2021년 2월까지 통제되어 있습니다. 참고하세요. 여러분 그럼 오늘의 코스를 소개합니다.씨네80 .. 2024. 5. 3.
일상을 바꿔버린 발명품 TOP15 참 짧은 시기에 엄청난 변화를 일으키는 발명품이 이렇게 있다니 새삼스럽게 놀라운 것 같습니다. 지식스쿨에서 20세기에 큰 변화를 일으킨 발명품을 15개의 순위를 뽑았는데요. 21세기를 살아가는 현재 이 모든 것들이 바탕이 되어 엄청난 변화가 일어나고 있습니다. 21세기에는 또 어떤 발명품들이 생길지 기대가 됩니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 지식스쿨에서 알려주는 혁신적인 발명품 15개안녕하세요 지식스쿨입니다. 20세기 이후 미국은 각 분야의 혁신을 통해 엄청난 성장을 이뤄냈습니다. 그 과정에서 미국은 인류의 일상생활에 많은 영향을 끼쳤던 발명품을 내놓았는데, 인류의 일상생활과 관련한 미국의 주요 발명품에는 어떤 게 있을까요? 지금 시작합니다.  코닥카메라은행원이었던 미국의 조지 이스트만은.. 2024. 5. 2.
체류시간을 높이는 상위 정보성 글 쓰는 법 좋아서 시작한 일이어도 글을 쓰기 쉽지 않은 것은 사실입니다. 또한 글을 잘 쓰는 것 역시 중요한 일이고요. 이왕 누군가에게 정보성 글을 쓰기로 마음먹었다면 체류시간을 높일 수 있는 가치 있는 글을 쓰는 것이 중요할 텐데요. 이에 대해 이사양잡스채널에서 좋은 정보를 알려주셔서 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 직접 들어보시면 좋을 것 같습니다. 체류시간을 높이는 상위 정보성 글 쓰는 법안녕하세요 이사양 잡스입니다. 오늘은 정보성 글쓰기에 대해서 좀 말씀드리겠습니다. 글들은 매일매일 쓰시니까 다들 잘 쓰실 텐데요. 제가 글쓰기까지 이렇게 옆에서 간섭을 하냐 안 하냐 생각하실 수 있지만 그래도 도움이 좀 되실 거라 생각합니다. 글쓰기가 쉬운 일이 아니에요. 특히 블로그 포스팅의 .. 2024. 5. 1.
지구를 파괴하는 음식 10가지 사실 인간이 생태계에 자연에 영향을 끼치는 것이 참으로 많습니다.  그런데 유독 다른 것에 비해 환경파괴가 심각한 음식이 있다고 합니다. 지식스쿨에서 10가지 식품에 대해서 이야기해 주셨는데, 일상에서 많이 접하는 음식들이 환경에 많은 영향을 준다니 감사하게 먹어야겠다는 생각이 듭니다. 또한, 덜 파괴하는 대체식품을 찾아봐야겠다는 생각이 듭니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 환경을 파괴하는 식재료안녕하세요 지식스쿨입니다. 인류가 생산하고 있는 모든 식품은 환경에 영향을 미칩니다. 그렇지만 그 정도에는 차이가 있습니다. 지구를 파괴하고 있는 식품을 알아보겠습니다. 콩지금 시작합니다. 매년 3억 3천만 톤이 생산되는 콩 중에서 식품의 용도로 직접 섭취하는 비중은 7%에 불과합니다... 2024. 4. 30.
벚꽃이 아름다운 여행지 천안 각원사 이미 벚꽃이 다 피고 져버렸지만, 가까운 곳에 이렇게 멋진 벚꽃 명승지가 있다는 사실을 알게 되었네요. 하면 하단에 원문영상에서 아름다운 화면을 보실 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 계절의 여행에서 알려주는 벚꽃 명승지오늘의 여행지는 수양 벚꽃과 겹벚꽃이 만개한 천안 각원사입니다. 영상을 시청하시기 전에 채널을 구독해 주시면 계절마다 아름다운 여행지를 미리 만나보실 수 있습니다. 각원산은 천안을 대표하는 사찰인데요. 봄이면 다양한 꽃들이 만개하는 꽃절입니다. 4월 14일 기준으로 수양 벚꽃과 격벚꽃은 만개에 가까웠고, 철쭉은 아직 개화 전이었습니다. 특히 각원사에는 수양벚꽃 나무를 실컷 보실 수 있습니다. 저는 서울역에서 천안역으로 가는 기차를 이용했습니다. ITX 새마을호를 타면 천안역까지 1.. 2024. 4. 29.
100대 명산 - 13. 강원 정선 함백산 100대 명산 코스 중 강원도 정선에 위치한 함백산에 대한 싼타 TV 영상내용을 정리해 봤는데요. 만항재에 운탄고도길을 걸어보긴 했지만 함백산 등산은 생각하지 못한 것 같습니다. 기회가 닿는다면 함백산을 한 번 다녀오면 좋을 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 영상으로 미리 참고하세요~코스요약함백산 제 1주차장 - 임도합류지점 - 함백산 정산 - 원점회귀 : 6km 3시간 싼타님과 함께 걷는 함백산싼타 tv 시청자 여러분 안녕하세요. 대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 대한민국에서 여섯 번째로 높은 강원도 함백산입니다. 들머리 만왕재의 출발 고도가 1330m로 높아서 정상까지 약 200m만 오르면 되는데요. 그래서 초보분들에게도 눈꽃 산행지로 인기가 좋은 함백산입니다. 그러면.. 2024. 4. 28.
100대 명산 - 12. 충북 제천 금수산 상천코스 100대 명산 금수산 일전에도 금수산 등산에 관한 코스를 올린 적이 있는데요. 이전과 또 다른 코스로 이동하는 영상이 있어 해당 코스를 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 멋진 일몰이 있는 등산 영상 보시면 좋을 것 같습니다. 코스요약상천 휴게소 주차장 - 등산로 갈림길 - 금수산 삼거리 - 금수산 정상 - 망덕봉 삼거리 - 망덕봉 - 원점회귀 : 9km 6시간 30분싼타님과 함께 가보는 금수산싼타 TV시청자 여러분 안녕하세요 대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 충북 제천 금수산 이번엔 지난번 반대편 상천 코스를 소개해 드리겠습니다. 가시죠. 오늘의 코스를 소개합니다. 상천 휴게소 주차장에서 출발해서 멋진 시골 마을 길을 따라 등산로 입구까지 걷습니다. 그리고 갈림.. 2024. 4. 27.
절벽길 18Km 여수 금오도 비렁길 우와 대단하신 것 같습니다. 슬기로운 캠핑생활에서 대중교통으로 여수까지 가서 다시 배를 타고 금오도까지 들어가서 비렁길 1~5코스 종주를 하루 만에 하고 돌아오는 일정인데요. 음... 전 아마도 1박을 하고 나눠서 해야 하지 않을까 하는 생각이 듭니다. 아침 일찍 시작해서 저녁노을 질 때 즈음 일정이 마무리되고 서울로 올라오는 코스인데 웬만큼 익숙한 분이 아니면 쉽지 않을 코스인 것 같습니다. 남쪽 끝에 있는 섬 금오도의 비렁길 원문 영상콘텐츠는 글 하단에 있으니 참고하세요~코스요약용산역 - 여수엑스포역 - 여수항 연안 여객선 - 금오도-비렁길 1코스~5코스 - 안도항 - 여수항 - 여수엑스포역 - 용산역 슬기로운 캠핑생활과 함께 걷는 길안녕하세요 오늘은 좀 특별한 곳으로 여행을 가려고 합니다. 그동안은.. 2024. 4. 26.
최고 53%환급 K-패스와 The 경기패스 알아보기 버스를 타고 다니면 나오는 광고를 보게 되면, 여러 가지 혜택 정보를 알려주는데요. 기본적인 사항만 얘기되기 때문에 환급이라는 말에 꽂혀서 도대체 저게 뭐지? 해서 찾아보게 되었습니다. 2024년 5월부터 정식 서비스가 시작되는 것인데 아직 정보가 여기저기 찾아봐야 하는 상태라 알아본 김에 정리를 해보게 되었습니다.  K-패스와 The 경기패스의 모든 궁금증 해소하기K-패스와 The 경기 패스는 무엇이 다른가?전국 어디든 시내버스, 광역버스, 지하철, GTX, 신분당선 전국 대부분의 대중교통을 태그로 승차요금을 지불할 수 있는 선/후불 교통카를 국토부에서 제공한 것이며, 여기에 경기도민의 경우 경기도의 지원혜택을 추가한 것을 별도의 이름으로 부른 것이 The 경기 패스입니다. 결국  국 대표적인 서비스는.. 2024. 4. 25.
100대 명산 - 11. 전북부안 내변산 전라북도 부안에 위치한 내변산 등산코스를 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 코스요약내변산 주차장 - 가마터 삼거리 - 세봉 삼거리 - 세봉 -관음봉 - 관음봉 삼거리 - 재백이 고개 - 직소폭포 - 직소보 - 원점회귀 : 10km 6시간 소요싼타님과 함께 내변산 오르기싼타 tv 시청자 여러분 안녕하세요 대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 변산반도 국립공원에 위치한 내변산을 소개해 드리겠습니다. 가시죠? 오늘 내변산 산행 출발합니다. 초입에 시작하자마자 갈림길이 나와요. 오늘의 코스를 소개합니다. 내변산 주차장에서 출발하여 초입의 갈림길에서 왼쪽 다리를 건너 세봉 방면으로 출발합니다. 경사 구간을 쭉 올라 가마터 삼거리 세봉 삼거리를 지나 새봉에 오릅.. 2024. 4. 24.
100대 명산 - 10. 도봉산 100대 명산 중 하나 도봉산 여성봉인데요. 서울 쪽에 있는 산이지만 강북 쪽으로 뻗어 있다 보니 사실 이곳으로 등산은 쉽지는 않습니다. 일단 싼타님 채널 통해 먼저 눈으로 산행을 다녀오고, 이 지역으로 갈 일을 만들어 한 번 다녀와야 할 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 코스요약송추 주차장 - 오봉탐방지원센터 - 여성봉 - 원점회귀 : 5km 2시간 30분 소요 싼타님과 함께 가보는 도봉산 여성봉싼타 tv 시청자 여러분 안녕하세요. 대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다. 오늘은 눈이 내린 도봉산 여성봉 코스를 찾았습니다.그럼 오늘도 같이 가보실까요? 가시죠. 오늘의 코스를 소개합니다. 송추 주차장에서 출발하여 인도를 걸어 오봉탐방지원센터에서 산행을 시작합니다. 여기에서 .. 2024. 4. 23.
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